「說過好多次，上課就要自己準備好上課的樣子，怎麼教都教不會？我說過幾遍了？」
你有碰過這樣的教育現場嗎？
透過創傷知情、正念靜心的引入，小草書屋的老師如何回應這個教育問題呢？
如果能以創傷知情眼光重新詮釋問題，老師將不再疲於管秩序，也能減少師生間因指責而生的嫌隙；孩子也能有機會學習更多安定情緒的策略。
一同來看看，創傷知情與正念靜心在小草書屋的3分部應用案例吧！
無力的小曦老師
「蛤，這麼快就上課了喔，我還沒玩完啊！」
聽到小曦老師的呼喊，有的孩子大聲反抗、一次又一次地試圖拖延著時間。
有的孩子臉上還掛著剛剛贏球的笑意，帶著緩慢的步伐進教室；而有些進到教室的孩子們，則熱烈地分享著剛剛的遊戲內容，興奮地搖著桌子、大聲嚷嚷著。
台上的小曦老師感到一陣無力，腦袋閃過無數次相同的場景，語帶焦躁地說——「說過好多次，上課就要自己準備好上課的樣子，怎麼教都教不會？我說過幾遍了？」
書屋是如何讓孩子靜下來？
ㄧ、先以「創傷知情」重新定義失序問題
能辨識孩子的反抗與拖延行為，可能來自過往創傷中，面對「情境改變」所帶來的不安全感
二、再透過「正念靜心」回應教育問題
引入正念靜心時間，幫助孩子在情境轉換時，能夠安定情緒、回到當下。
三分部正念靜心應用案例
觸覺感受呼吸
將球放置在孩子的肚子上，讓孩子藉由球升起的高低，來練習 #觀察自己的呼吸
再請孩子藉由慢下來呼吸保護球，球才不會掉下去，練習 #慢下來好好呼吸
某一堂課時，我們讓孩子上台當翻轉教室的小老師。
孩子在寫教案時，寫下了第一個課程活動：靜心。——小老師說：「因為靜下來之後，更可以專心上課和討論。」
視覺化觀察呼吸
透過蠟燭，讓孩子可以具象化觀察自己的呼吸。
而生理機制上，相較吸氣，吐氣更能使我們的神經系統達到放鬆、安定狀態。
大溪老師便讓孩子透過觀察蠟燭的燭火變化，練習 #吐氣比吸氣長，幫助自己穩定下來。
不說話的獨處練習
大部分的時候，孩子都在藉由說話向外探索世界，卻很少向內探索自我。
因此青草老師一邊放著輕柔音樂，一邊讓孩子進行「持續不說話」的獨處練習
不論是孩子在與企業提案的上場前、或是發想環島主題的重要討論前
都是使孩子能靜下來，幫助後續思考的重要方法。
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