孩子情緒爆炸無法溝通，該怎麼辦？
創傷知情專欄｜透過一調節、二連結、三便可說理囉！
成為創傷知情教育者很重要的一點，就是理解大腦與神經系統的運作。
孩子大部分所展現的反抗行為，很可能都來自於下層腦「情緒腦」的行為，因為上層腦「理智腦」仍在發展，還在慢慢學習如何以語言表達情緒、思考和判斷。（研究指出：負責決策的前額葉要到約莫25歲才會發育成熟。）
某一天，小華在課程中，情緒失控、甩了門衝出教室。
點開圖片看看，書屋老師是如何透過「創傷知情知識」與情緒失控的孩子溝通？
為顧及個案隱私，故事將化名、簡單編改。
文章綱要
成為創傷知情教育者，從了解大腦開始：失控的是情緒腦，因為孩子的理性腦尚未成熟
當孩子的行為被下層腦「情緒腦」所掌控，上層腦「理智腦」是無法運作的。孩子並非「不願意」聽道理，而是「沒辦法」聽進去。
美國精神科醫師丹尼爾‧席格(Dan Siegel)提出孩子的大腦就像是施工中的房子，他們的掌管情緒的下層腦已經蓋好了，但掌管思考能力、理性判斷的上層腦卻還在慢慢蓋。
但是，過往大多的管教方法都是建立在認定孩子所有的「問題行為」都是上層腦行為──出現這些行為都是孩子透過大腦思考的、是故意的、是自己掌控的。
而當我們不斷以懲罰、威脅、打罵教育孩子，孩子只會更受「情緒腦」掌握，沒有機會練習思考與情緒調節。
了解大腦後，可以如何以創傷知情知識處理孩子情緒失控的溝通問題？
美國精神科醫師布魯斯‧佩里(Bruce Perry)提出了面對孩子「由下往上」的三個步驟，先安穩下層腦「情緒腦」，便能使孩子漸漸回到上層腦「理智腦」
調節(Regulate)：先穩定呼吸與身體，讓身心從失控的狀態恢復平穩
連結(Relate)：當孩子感覺到被支持、感到安全，漸漸能不受情緒腦所掌控
再說理(Reason)：當情緒平穩後，便有機會開始思考，練習以理性腦表達自己的情緒和想法
輔導現場中，書屋老師如何運用情緒調節策略三步驟呢？
最後，成為創傷知情工作者，運用情緒調節三步驟的關鍵是
教育者先「調節自我」，再「協助孩子調節自己」
面對孩子的失控行為，教育者感受到挫折、焦躁、憤怒，都是很正常的。
而我們都希望孩子擁有情緒調節的能力，但若要孩子學會，孩子須先擁有「協同調節」的經驗。
也就是當孩子情緒爆炸時，需要大人在一旁陪伴他如何調節情緒。
而最關鍵的便是：教育者要先安頓自己，才會有能量陪伴孩子練習——「先調節、再連結、最後說理。」
持續關注小草書屋官網「創傷知情專欄」，收錄書屋現場的創傷知情運用策略、書屋老師輔導心法，
讓我們一同陪伴孩子擁有力量，改變未來！
